ストレッチポールを使ったやさしい動きで、体幹バランスを整えます。

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下絵に沿って模様や輪郭を切り取ると、コントラストの美しい切り絵が完成。

５文型で読む英文の講師が、アメリカ留学中に学んだ英文法をもとに教えます。

実力派の高尾さんによる人気講座です。

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